Staw kolanowy pełni w organizmie wiele funkcji, będąc zaraz jednym z najbardziej złożonych elementów biomechanicznych. Jego…
Czytaj dalejKategoria: Sport
Kolano skoczka – przyczyny, objawy, leczenie
Kolano skoczka jest często występującą dolegliwością, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Objawia się silnym bólem w…
Czytaj dalej
Jakich witamin i minerałów potrzebują nasze kości?
Zdrowie i witalność każdego dnia opiera się przede wszystkim na zdrowym odżywianiu oraz aktywności fizycznej. Wartościowe…
Czytaj dalej
Zadbane nogi na wiosnę
Wiosna to idealny moment, aby zadbać o kondycję nóg. Wraz ze wzrostem temperatur, chętniej odsłaniamy zakryte…
Czytaj dalej
Najczęstsze przyczyny bólu piszczeli
Kość piszczelowa jest drugą po kości udowej, najdłuższą kością szkieletu. Jej krawędzie ulokowane są blisko pod…
Czytaj dalej
Jakie są przyczyny skurczy nóg?
Skurcze nóg to nieprzyjemna dolegliwość, która pojawia się zazwyczaj w sposób napadowy. Często występują w nocy…
Czytaj dalej
Ćwiczenia wzmacniające nogi
Nogi są codziennym środkiem lokomocji, od którego zależy również ogólna sprawność organizmu. Słabe nogi, szczególnie podczas…
Czytaj dalej
Czym jest i jak się objawia Torbiel Bakera
Stan zapalny zlokalizowany pod kolanem z wyraźnym obrzękiem nazywany jest Torbielą Bakera. Inna spotykana nazwa schorzenia,…
Czytaj dalej
Jak objawia się zapalenie ścięgna Achillesa?
Zapalenie ścięgna Achillesa dotyczy szczególnie sportowców, którzy na co dzień wykonują takie sporty jak bieganie, jazda…
Czytaj dalej
Na jakie kontuzję nóg narażeni są sportowcy?
Sprawne nogi są szczególnie istotne, dla osób uprawiających sport. Złe przygotowanie do aktywności fizycznej, oraz niedostosowanie…
Czytaj dalej